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お釈迦さまの教え「仏教」は、宗教ではありません。
お釈迦さまが人となって残された、混乱した社会に生きる人々のための智慧の集大成です。
このブログでは、その教えをはじめ、わたしが僧侶として体験した
目に見えない世界の出来事などを紹介しています。
読む人にとって、生き続けていくためのヒントになればと公開しています。

禅定と瞑想

瞑想の中でも、修行の要素が強いものを禅定といいます。
修行には、様々な形があります。
中でも、禅定は修行における根本のひとつとなっています。

お釈迦さまが苦行でもなし得なかった悟りの境地を、
実は禅定によって成し遂げられています。
修行における禅定とはどんなものなのか?
住職の言葉や経験を基に、記事にしたものをまとめた特集です。