禅定と瞑想

瞑想の中でも、修行の要素が強いものを禅定といいます。
修行には、様々な形があります。
中でも、禅定は修行における根本のひとつとなっています。

お釈迦さまが苦行でもなし得なかった悟りの境地を、
実は禅定によって成し遂げられています。
修行における禅定とはどんなものなのか？
住職の言葉や経験を基に、記事にしたものをまとめた特集です。